百忙之中，要跟老同學聚餐真的是很有問題啊~~~
雖然山茶花幾乎每個禮拜都在跟陽陽約會XD
但卻忘了最重要的老同學！！！
導致她最近一直跟我鬧彆扭，說我見色忘友什麼什麼的~~
於是作為好姊妹的山茶花只好奉陪到底，帶她去吃有名的「100種味道」拉～
不過「100種味道」其實是一間專門賣派的甜點店，而不是真的有100種味道啦！
可是他們家有名也不是沒有原因，畢竟這是台灣首創的第一間賣鹹派與甜派的專賣店，完全是新竹人才有的口福呢！
雖然山茶花也是偶然路過才發現，不過只吃一次就令人難忘也是相當厲害，所以這次就帶好姐妹來趟吃貨之旅，再次來做客拉~~~
做客之餘，我們當然也要紀念一下姐妹難得的相聚時光，所以不免俗的當然要來自拍囉~~~
結果不拍還好，一拍才發現……這許久不見的閨蜜，牙齒好黃阿！！！
真是嚇壞山茶花了～
於是我開始碎念起她：「來，跟姐學學，從今天開始你要好好的讓牙齒變白～」
其實自從上次山茶花與大家分享牙齒定期保養的重要性後，就有很多朋友問山茶花，除了定期去洗牙，平時又該怎麼保養好？只是沒想到最先派上用場的居然是自己的好姐妹QQ
雖然會導致牙齒變黃的原因真的有很多種拉~~
包括飲食習慣，會不會抽菸，生活作息正不正常等，都會影響到牙齒的美觀～
飲食上如果愛喝紅茶、咖啡，牙齒變色就離你不遠了！！
而且顏色太深的食物，如咖哩、醬油類……也都會影響到牙齒是否變黃呢～～
同時抽菸的人也逃脫不了牙齒變黃的魔咒哦！！
所以會抽菸又想要有白牙齒的水水們，就聽山茶花娓娓道來……
抽菸會引起牙齒變化的原因，無非就是香菸含的尼古丁、焦油等等的成分。因為這些成分在水中無法溶解，長期抽菸下來容易導致牙齒的琺瑯質有裂痕，所以即使刷牙也不會有太大幫助，而且根據專家表示，口腔內的煙霧與牙齒表面的粘性物質結合後，日積月累下牙齒不僅會變黃，還會變黑呢！！
不過如果真的想挽救一口黃牙，也不是全都沒有辦法唷0__<
像是山茶花就知道幾個偷吃步的小撇步~~~
一、橫跨牙齒直達味蕾，吸管是好發明！
一如剛剛山茶花提到的，如果愛喝咖啡、紅茶，真的忍受不了沒有咖啡因的生活，那就可以用吸管！一管在手，保你牙齒超潔白～哈哈哈，其實只是隔絕飲料碰到牙齒的可能，只要不碰到，當然相安無事呀！
二、牛奶好幫手，紅茶咖啡被稀釋了！
當然如果家裡不常有吸管，那麼就去買牛奶吧～
潔白的牛奶加上深色的紅茶，鮮奶茶還因此誕生呢！
另外咖啡加牛奶也是不錯的選擇，因為牛奶所含的酪蛋白，可以讓會與牙齒染色的鞣酸結合，進而抑制牙齒變黃，所以家裡如沒吸管，就去買一瓶牛奶吧owo
三、橘子皮好好用，剝下來別直接丟！
還有一招就是橘子皮唷~~~~
沒有看錯，就是一顆橘橘的那種橘子皮哦！
因為橘子的外皮剝下來後，內側白色的部分含有檸檬烯，所以只要把橘子皮內側的白色部分拿來摩擦牙齒表面，或是放在嘴巴裡咀嚼幾分鐘，就可以去除黃垢囉！雖然檸檬烯也常包含在清潔劑的成份裡XD
四、冷光美白，不二法門！
最後，如果以上的方法都沒有起到作用，那就是牙齒醫美上場囉！
現在牙齒美白的領域中，最推薦的兩種療程無非就是冷光美白，和美白貼片兩種囉～
當然如果狀況不嚴重，也可以參考看看居家美白！
不過三種療程比較的話，冷光美白還是更勝一籌哦！
尤其做完療程後就可以立即顯現效果，讓你笑起來有一口潔白牙齒可以反光www
說到這邊，我的好姐妹也暈頭轉向不停向我保證之後會好好注意牙齒健康了～
也立刻聽從我的建議，去找王醫師報到，聽到這邊山茶花真是高興果然是自己的好姐妹，居然能感受到山茶花的用心良苦！！
留下感動的淚水之餘，山茶花也希望今天提供的知識都能讓各位水水成功運用哦～
這樣山茶花會很有成就感的owo
下台一鞠躬～～
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